Blog

Podstawą wszelkiego Życia we wszechświecie jest energia. Każdy świadomy oddech wypełnia ciało nową energią, nowym życiem. Energia wszechświata porusza się w naszych ciałach wewnątrz określonych kanałów energetycznych: centralnego-środkowego, oraz prawego i lewego....

Objawy fizyczne zmęczenie, senność, ziewanie, wzdychanie; podwyższona lub obniżona temperatura ciała; uderzenia gorąca (jak przy menopauzie) lub uczucie zimna – dreszcze; poczucie ciężaru ciała – ociężałość – niechęć do ćwiczenia i działania; wzmożone odbijanie,...

Integracja  jako mechanizm obronny Philippe Emanuel Souchard wyróżnia w mechanizmach obronnych kilka odrębnych aspektów somatycznych a wśród nich integrację. Integracja jako mechanizm obronny, polega na tym, że wszystko uznaje się za dobre i normalne. Integracja jako...

Miłość – to wolność od nieświadomego lęku. Lęk, osąd, dezaprobata - powodują w ciele napięcie, skurcz, ból, chorobę a na końcu śmierć. Gniew jest reakcją na strach, daje fałszywe poczucie mocy. Kochać, to postrzegać drugą osobę taką jaka jest, akceptując i wspierając...

         Świadomy oddech nie jest kolejną techniką kontroli umysłu i dominacji umysłu nad sercem.   Jest narzędziem otwierającym na głębszą świadomość, integrującym umysł, emocje, ciało oraz osobowość z duszą. Budzi świadomość ciała, jest narzędziem samouzdrawiania,...